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gesund

#traustdinie Spinatsmoothie

Posted on 23 November 2017

Scroll down for english recipe! #traustdinie Spinatsmoothie? Einige von euch, meine lieben Leser und Leserinnen können wahrscheinlich rein aufgrund des Titels nicht herausfinden, worum es heute geht. Das macht nichts, denn dafür ist der Beitrag auch da, damit ich euch eine kleine Geschichte erzähle. Was man vielleicht auf den ersten Blick herausfinden kann ist, dass ich im Zuge der Kampagne der Wiener Städtischen herausgefordert wurde, ein Spinatrezept zu kreieren. Wie wir alle wissen beziehungsweise wissen sollten, zählt grünes Gemüse zu…

SalzburgMilch Joghurtbowl

Posted on 14 Oktober 2017

Scroll down for english recipe! Wenn wir in Österreich mit etwas gesegnet sind, dann sind das wohl die ganzen Berge, vielen Bäume und das klare Wasser. Das spiegelt sich nicht nur in der Lebensqualität wider, sondern zeigt sich ebenso in der Aufbereitung der regionalen Lebensmittel. Vor kurzem war ich bei einem Launchevent von SalzburgMilch. Genauer gesagt dem Reine Lungau Launch. Milch, Joghurt und Sauermilch auf höchster Qualität mit hervorragendem Geschmack. Eine Milch, die schmeckt, wie wenn sie frisch vom Bauern…

Food Snacks

Choco Coconut Dream

Posted on 21 September 2017

Scroll down for the english recipe! Choco Coconut Dream – klingt schon einmal vielversprechend, oder nicht? Zumindest habe ich mir das erhofft, als ich mir den Titel überlegt habe. Ich habe es mir auch deshalb erhofft, weil dieser Kuchen, von dem im Anschluss das Rezept folgt, wirklich ein Traum ist. Ein Choco Coconut Dream eben. Viel zu lange ist es her, dass ich mich in die Küche gestellt habe und etwas gezaubert habe. Ich bin zur Zeit sehr viel unterwegs…

Food Snacks Tips and Tricks

5 Tipps für den perfekten Sommerdrink

Posted on 9 August 2017

30 Grad und noch heißer. Sonne und davon ganz schön viel. Trinken, trinken und am besten Wasser. Ja genau, wir befinden uns im Sommer. Sommer, meine Lieblingsjahreszeit. Heiße Monate, in denen man des Öfteren entspannen kann, sich bräunen lässt und glücklich ist. Zumindest geht es mir so. Was im Sommer enorm wichtig ist, ist ausreichen Flüssigkeitszufuhr. Als BWT Ambassador will ich euch heute meine 5 Tipps für den perfekten Sommerdrink vorstellen. Wir wissen alle, dass Wasser die beste und gesündeste…

Food Snacks

Brownies Mal Anders

Posted on 20 Juni 2017

Scroll down for the english recipe! Wenn ich etwas liebe, dann kann ich nicht genug davon bekommen. Sei es bei der einen Hand Chips, die dann in der ganzen Tüte endet, sei es das eine Glas Wein, das in einer leeren Flasche endet (ok, das war nur ein Spaß, oder auch ein netter Gedanke), sei es ein kleiner süßer Brownie, der schon seinen zweiten Blogpost verdient hat. Vor einiger Zeit habe ich mein Superfood Brownie Rezept mit euch geteilt. Ich liebe…

Breakfast Food

Daily Dose Of Oatmeal

Posted on 21 Mai 2017

Scroll down for the english recipe! Die erste Mahlzeit des Tages. Am besten im Bett serviert. Sättigend bis zum nächsten großen Mahl. Genussvoll bei jedem Bissen. Reuelos aufgrund gesunder und nahrhafter Zutaten. Ja, es geht um’s Frühstück! Eher um’s perfekte Frühstück. Ja, es geht um ein Rezept! Und ja, es geht um Oatmeal! Willkommen bei meiner Daily Dose Of Oatmeal. Oatmeal, oder auch Haferbrei genannt, kommt bei mir mindestens drei Mal pro Woche auf den Teller, oder ins Glas, wenn…

Food Tips and Tricks

Zuckerfrei

Posted on 31 März 2017

Fettarm, kalorienarm und zuckerfrei. Begriffe, die 2017 jedem und jeder unter uns bekannt sind. Viele assoziieren mit diesen Worten Gesundheit und Wohlbefinden. Wenn man jedoch eine fettarme, kalorienarme oder zuckerfreie Mahlzeit nur durch den Einsatz von Geschmacksverstärkern und chemischen Stoffen erreicht, dann ist, so meiner Meinung nach, das Ziel eines bewussten sowie gesunden Lebensstils verfehlt. In dem heutigen Beitrag wird’s ganz süß und es geht um den guten alten Zucker. Das weiße Gold. Oder eben auch die Kalorienbombe schlechthin. Viele Produkte…

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