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gesund

Food Snacks

Choco Coconut Dream

Schoko Kokos Kuchen

Scroll down for the english recipe! Choco Coconut Dream – klingt schon einmal vielversprechend, oder nicht? Zumindest habe ich mir das erhofft, als ich mir den Titel überlegt habe. Ich habe es mir auch deshalb erhofft, weil dieser Kuchen, von dem im Anschluss das Rezept folgt, wirklich ein Traum ist. Ein Choco Coconut Dream eben. Viel zu lange ist es her, dass ich mich in die Küche gestellt habe und etwas gezaubert habe. Ich bin zur Zeit sehr viel unterwegs…

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Food Snacks Tips and Tricks

5 Tipps für den perfekten Sommerdrink

BWT Wasser Mineralizer

30 Grad und noch heißer. Sonne und davon ganz schön viel. Trinken, trinken und am besten Wasser. Ja genau, wir befinden uns im Sommer. Sommer, meine Lieblingsjahreszeit. Heiße Monate, in denen man des Öfteren entspannen kann, sich bräunen lässt und glücklich ist. Zumindest geht es mir so. Was im Sommer enorm wichtig ist, ist ausreichen Flüssigkeitszufuhr. Als BWT Ambassador will ich euch heute meine 5 Tipps für den perfekten Sommerdrink vorstellen.  Wir wissen alle, dass Wasser die beste und gesündeste…

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Food Snacks

Brownies Mal Anders

Kichererbsen Brownies

Scroll down for the english recipe! Wenn ich etwas liebe, dann kann ich nicht genug davon bekommen. Sei es bei der einen Hand Chips, die dann in der ganzen Tüte endet, sei es das eine Glas Wein, das in einer leeren Flasche endet (ok, das war nur ein Spaß, oder auch ein netter Gedanke), sei es ein kleiner süßer Brownie, der schon seinen zweiten Blogpost verdient hat. Vor einiger Zeit habe ich mein Superfood Brownie Rezept mit euch geteilt. Ich liebe…

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Breakfast Food

Daily Dose Of Oatmeal

zuckerfreier haferbrei

Scroll down for the english recipe! Die erste Mahlzeit des Tages. Am besten im Bett serviert. Sättigend bis zum nächsten großen Mahl. Genussvoll bei jedem Bissen. Reuelos aufgrund gesunder und nahrhafter Zutaten. Ja, es geht um’s Frühstück! Eher um’s perfekte Frühstück. Ja, es geht um ein Rezept! Und ja, es geht um Oatmeal! Willkommen bei meiner Daily Dose Of Oatmeal. Oatmeal, oder auch Haferbrei genannt, kommt bei mir mindestens drei Mal pro Woche auf den Teller, oder ins Glas, wenn…

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Food Tips and Tricks

Zuckerfrei

natürliche Süßungsmittel

Fettarm, kalorienarm und zuckerfrei. Begriffe, die 2017 jedem und jeder unter uns bekannt sind. Viele assoziieren mit diesen Worten Gesundheit und Wohlbefinden. Wenn man jedoch eine fettarme, kalorienarme oder zuckerfreie Mahlzeit nur durch den Einsatz von Geschmacksverstärkern und chemischen Stoffen erreicht, dann ist, so meiner Meinung nach, das Ziel eines bewussten sowie gesunden Lebensstils verfehlt. In dem heutigen Beitrag wird’s ganz süß und es geht um den guten alten Zucker. Das weiße Gold. Oder eben auch die Kalorienbombe schlechthin. Viele Produkte…

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Lifestyle Project Summerbody

Project Summerbody #3

Sommerfigur wird im Winter gemacht

Hallo Sportskanone! Neu dabei, oder ein treuer Leser beziehungsweise treue Leserin, die selbst ihr Ziel vor Augen zum Thema Project Summerbody noch nicht verloren haben? Ich kann es nicht glauben, wie schnell die Zeit vergeht. Ich dachte, ich hätte meinen letzten Beitrag erst vor einer Woche geschrieben. Es sind aber schon drei Wochen her, deshalb ist es definitiv Zeit für ein Update in Form eines Project Summberbody #3 Posts. Dass das Wetter langsam aber doch besser wird, die Tage länger…

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Dinner Food Lunch

Curly fries

karottenspaghetti-bowl

Scroll down for english recipe! Curly fries. Die meisten unter euch denken dabei wahrscheinlich an einen Fast Food Konzern, viel Öl, viel Salz und einfach generell an etwas Ungesundes. Zugegebenermaßen wäre das auch mein erster Gedanke. Aber ihr, meine lieben Leser und Leserinnen, wisst, dass es bei valentinaballerina nichts für das Hüftgold gibt. Zumindest meistens nicht. Vor allem nicht, wenn es sich um selbstgemachte Rezepte handelt. Und auch heute bleibe ich meinem gesunden Lebensstil treu und möchte euch ein tolles, neues…

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