Hallo Sportskanone! Neu dabei, oder ein treuer Leser beziehungsweise treue Leserin, die selbst ihr Ziel vor Augen zum Thema Project Summerbody noch nicht verloren haben? Ich kann es nicht glauben, wie schnell die Zeit vergeht. Ich dachte, ich hätte meinen letzten Beitrag erst vor einer Woche geschrieben. Es sind aber schon drei Wochen her, deshalb ist es definitiv Zeit für ein Update in Form eines Project Summberbody #3 Posts. Dass das Wetter langsam aber doch besser wird, die Tage länger…
Hallo, schön dich beim Project Summerbody #2 Update wieder zu sehen! Ich hoffe, dass die Motivierten unter euch, meine lieben Leser und Leserinnen, ebenso noch dabei sind, wie ich es auch bin. Ich habe meine Ziele und Träume noch nicht vergessen und mein heute nicht auf morgen verschoben. Ein wenig überrascht bin ich, wie schnell die ersten zwei Wochen vergangen sind. Das Gute daran? Der Sommer rückt näher! Sozusagen ist das Project Summerbody #2 nicht nur ein Update meines Lebensstils und…
Der Januar neigt sich langsam aber doch dem Ende zu. Eure Neujahrsvorsätze hoffentlich aber noch nicht. Meine definitiv nicht, denn ich komme erst so richtig in Fahrt. Wie bereits hier erwähnt, ist es mir ein Anliegen, wieder einen geregelten Trainingsplan einzuhalten und fitter zu werden. Ein Anliegen an mich selbst. An mich und meinen Körper. Vor allem will ich auch wieder viel mehr laufen gehen – wo kriegt man sonst den Kopf besser frei? Ich glaube, dass nicht nur ich,…
Byebye 2016 und hallo 2017! Es ist wieder so weit, wir schreiben ein neues Jahr. Für viele bedeutet dieser Wechsel neue Motivation, neue Gewohnheiten, neue Vorsätze. Bei mir bleibt aber eher alles beim Alten. Für mich ist der 1.1. einfach ein neuer Tag. Ein Tag, an dem ich aber, aufgrund der Nacht davor, nicht sehr produktiv bin ( Ich muss es einsehen: Ich vertrage weder Sekt, noch Champagner, noch ein anderes Getränk, das sprudelt ). Natürlich feier ich den Jahreswechsel…
Dass Ausreden bei mir keine Chance haben, solltet ihr schon wissen. Auch ich habe Tage, in letzter Zeit sogar viele davon, wo ich das Bett, eine Tasse Tee und Schokolade dem Sport bevorzuge. Aber neben dem kleinen Teufelchen auf meiner Schulter, das mich mehr und mehr in mein Bett zieht, habe ich auch ein Engelchen. Ein Engelchen, das mir sagt, wie gut und ausgeglichen ich mich danach fühlen würde. Dieses Engelchen siegt auch zu 90 % der Zeit und dann heißt…
Neue Klamotten, oder neues Equipment bringen bekanntlich auch neue Motivation für den Sport, oder? Zumindest geht es mir so. Auch wenn ich fast täglich Sport betreibe, fehlt es mir manchmal an Lust, mich aufzuraffen und ins Schwitzen zu kommen. Da helfen dann nur zwei Sachen: Motivationstipps gegen den inneren Schweinehund, wie in diesem Beitrag beschrieben, oder eben ein neues Outfit beziehungsweise Sportequipment. Vor kurzem habe ich ein tolles Paket von #DoyourSports bekommen. Ein Paket gefüllt mit sportlichen Produkten. Ein Paket…
Egal, ob Instagram, Snapchat, oder auch Facebook – ich bin so gut wie tagtäglich auf zumindest einer dieser sozialen Plattformen. Ihr seht mich. Ihr hört mich. Ihr lest von mir. Ihr wisst viel von mir. Trotzdem gibt es immer wieder die eine oder andere Frage, die unbeantwortet bleibt. Eine, oder auch mehrere, die ihr unbedingt beantwortet haben wollt. Das freut mich! Mich freut es, dass ihr Interesse an meiner Person habt. Mich freut es, dass ihr neugierig seid. Ein Grund, warum mich…
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