Ja genau, es juckt mich nicht mehr! Seit meiner Kindheit ist sie da, kommt auch heute noch bei Stress zum Vorschein. Von offenen Stellen, rauen Körperstellen bis hin zum Juckreiz, der einen verrückt macht. Ich weiß, dass ich mit diesem Problem nicht alleine bin, sondern es mit ganz vielen von euch teile. Worum es geht? Neurodermitis. Eine Krankheit, die mehr als ein Ausschlag ist. Eine Krankheit, die Einschränkungen mit sich bringt. Aber jetzt sag’ ich zu der Krankheit: “Es juckt…
In Kooperation mit Jura (Werbung) Hast du eine Morgenroutine? Bei mir grüßt jeden Morgen das Murmeltier, aber ich liebe meine Morgenroutine und würde sie um nichts auf der Welt tauschen wollen. Ein ganz fester Bestandteil davon ist eine große Tasse Kaffee. Frisch gemahlene Bohnen und ein warmer Kaffee mit einer herrlichen Crema aus meiner Jura Kaffeemaschine. Das lässt so manche Herzen höher schlagen, allen voran meines! Seit über einem Jahr habe ich nun meine Kaffeemaschine und ich liebe sie nach…
In Kooperation mit bellaflora (Werbung) Was macht eine schöne Wohnung noch viel schöner und wohnlicher? Genau, (grüne) Pflanzen. Schon lange habe ich in beinahe jedem Zimmer in meiner Wohnung Grünpflanzen. Jetzt im Sommer gab es aber noch ein großes Upgrade, denn frische Tomatenpflanzen sowie diverse Kräuter sind bei mir eingezogen. Die machen nicht nur die Wohnung schöner und wohnlicher, sondern damit kann man auch herrliche Gerichte zaubern, wie zum Beispiel die Vegane Express-Pho, um die es sich (unter anderem) in…
Scroll down for english recipe! Ich habe euch, meine lieben Leser und Leserinnen, schon in diesem Beitrag über das Buch “Werde Wieder Mensch” erzählt. Es ist nach wie vor eines meiner absoluten Favoriten, wenn es um unseren Körper und die Ernährung geht. Deshalb gibt’s heute wieder ein Rezept und ein paar Informationen daraus. Worum es in dem Buch geht und was es alles, außer leckeren Rezepten und wunderschönen Fotos beinhaltet, könnt ihr in diesem Beitrag genauer nachlesen. Heute möchte ich euch…
In Kooperation mit Jura (Werbung) Schon rund ein Jahr besitze ich meine geliebte Kaffeemaschine von Jura. Jeden morgen entsteht aus frisch gemahlenen Bohnen (mein Favorit ist dabei die Sorte Malabar Monsooned) ein herrlich duftender, mit viel Crema angerichteter, Kaffee. Der einzige Müll, den die Maschine mit sich bringt, ist der Kaffeesatz. Zumindest habe ich den Kaffeesatz sehr lange als Müll gehalten. Aber er ist eigentlich alles andere als Müll. In diesem Beitrag möchte ich euch, meine lieben Leser und Leserinnen,…
Bezahlte Werbung Werde Wieder Mensch – das ist der Titel eines Buches, welches mir in den letzten Wochen nicht nur als Ratgeber gedient, sondern mich auch in vielen Bereichen belehrt hat. In dem Buch werden die 12 physiologischen Wirkmechanismen unseres Körpers von Experten der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie erklärt. Es handelt sich um eine Anleitung für eine artgerechte Lebensweise. Denn wusstest du zum Beispiel, dass sich chronischer Stress auf unser Verdauungs-, sowie Hormonsystem auswirken kann? Die 12 physiologischen Wirkmechanismen Das Buch thematisiert die…
Move March bringt euch in die Bewegung! Den ganzen März, jeden Tag. So intensiv wie ihr, meine lieben Leser und Leserinnen, wollt! Seit letztem Jahr motiviere ich euch schon, dass ihr eure Workout-Tage zählt, mich dabei in euren Instagram Stories verlinkt und wir uns so gemeinsam Jahr für Jahr steigern und motivierter ins Training starten können. Move March Für diesen März habe ich mir etwas neues ausgedacht. Move March ist das Thema. Ein Trainingsplan für Anfänger, Fortgeschrittene, oder alle, die…
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