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Lifestyle

Dinner Food Life and Thoughts Lifestyle Lunch

Werde Wieder Mensch

Die Rückkehr des Homo Sapiens

Bezahlte Werbung Werde Wieder Mensch – das ist der Titel eines Buches, welches mir in den letzten Wochen nicht nur als Ratgeber gedient, sondern mich auch in vielen Bereichen belehrt hat. In dem Buch werden die 12 physiologischen Wirkmechanismen unseres Körpers von Experten der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie erklärt. Es handelt sich um eine Anleitung für eine artgerechte Lebensweise. Denn wusstest du zum Beispiel, dass sich chronischer Stress auf unser Verdauungs-, sowie Hormonsystem auswirken kann? Die 12 physiologischen Wirkmechanismen Das Buch thematisiert die…

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Fitness Lifestyle

Move March

move march workout plan

Move March bringt euch in die Bewegung! Den ganzen März, jeden Tag. So intensiv wie ihr, meine lieben Leser und Leserinnen, wollt! Seit letztem Jahr motiviere ich euch schon, dass ihr eure Workout-Tage zählt, mich dabei in euren Instagram Stories verlinkt und wir uns so gemeinsam Jahr für Jahr steigern und motivierter ins Training starten können.  Move March Für diesen März habe ich mir etwas neues ausgedacht. Move March ist das Thema. Ein Trainingsplan für Anfänger, Fortgeschrittene, oder alle, die…

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Life and Thoughts Lifestyle

MSc Digitale Kommunikation Und Marketing

Masterstudiengang

MSc Digitale Kommunikation Und Marketing? Ja, genau – das ist das Masterstudium, in dem ich mich gerade befinde. Vier Semester, zwei Jahre, 22 Fächer, eine Masterarbeit, sowie eine Masterprüfung.  Nach meinem Bachelor (ich habe Kommunikationswirtschaft auf der FH Wien der WKW studiert) wusste ich zunächst, dass ich einen Master machen wollte. Ich wusste auch, worin meine Stärken und Interessen lagen bzw. nach wie vor liegen. Was ich nicht wusste war, welchen Master ich machen könnte. Wie durch Zufall lag eines…

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Life and Thoughts Lifestyle

Immun Fit

Was haben Dezember, Januar und Februar gemeinsam? Es sind die Monate, in denen viele von uns krank im Bett liegen müssen. Schnupfen, Husten, Fieber, alles ist dabei. Schön ist es nicht und vorhersehen kann man es sowieso nicht. Aus persönlicher Erfahrung habe ich ein paar Immun Fit Tipps, die ich heute mit euch, meine lieben Leser und Leserinnen, teilen möchte. Dieses Jahr habe ich es verschrien, als ich gesagt habe, dass ich beinahe nie krank werde. Zuerst waren es nur…

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Beauty Food Lifestyle Tips and Tricks

Coffee Body Scrub

Kaffeepeeling

In Kooperation mit Jura (Werbung) Der Wecker klingelt und man will weiterschlafen. So folgt die eine Schlummertaste der nächsten. Der erste Schritt aus dem warmen Bett, das gemeinsam mit der Decke den Körper mit Wärme versorgt, ist der schwerste – zumindest im Winter. Die Motivation: Der morgentliche Kaffee. Zumindest ist es bei mir so. Ich schalte meine ENA 8 von Jura ein, höre wie der Kaffee frisch gemahlen wird und dann kommt auch schon Tropfen für Tropfen das koffeinreiche Gold…

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Dinner Food Lifestyle Lunch Snacks

Küchen G’schichten

Tici Kaspar SPAR Rezepte

In Kooperation mit SPAR VITAL Bezahlte Werbung Was sind eure liebsten Küchen G’schichten und womit verbindet ihr, meine lieben Leser und Leserinnen, diese? Für alle, die mit diesem österreichischen Begriff nichts anfangen können: Küchen G’schichten ist eine Kurzfassung für Küchen Geschichten. Was sich hinter diesen zwei Begriffen verbirgt, möchte ich euch in den nächsten Zeilen erklären. Anschließend geht es dann zum pikanten, sowie süßen Abschluss kommt. Vor einiger Zeit war ich auf einem Event, das in vielerlei Hinsichten wunderschön und…

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Life and Thoughts Lifestyle

Wie Instagram Genutzt Werden Sollte

Social Media Bubble

Von Supermodel bis hin zu dem Mädchen, das hart versucht noch einige Kilogramm abzunehmen. Von Makellosigkeit durch Photoshop bis hin zur Realität in Form von Cellulite und Co. Alle Fotos sehen anders aus und dann eben doch wieder gleich. Jeder will Unterscheidungskraft und dann scheint es doch wieder eine Kopie zu sein. Was früher Passion war, ist heute ein mit Werbung gekennzeichneter Beitrag. Wie Instagram Genutzt Werden Sollte ?  Ich liebe die Plattform, nach wie vor. Vor fünf Jahren privat…

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