Der Januar neigt sich langsam aber doch dem Ende zu. Eure Neujahrsvorsätze hoffentlich aber noch nicht. Meine definitiv nicht, denn ich komme erst so richtig in Fahrt. Wie bereits hier erwähnt, ist es mir ein Anliegen, wieder einen geregelten Trainingsplan einzuhalten und fitter zu werden. Ein Anliegen an mich selbst. An mich und meinen Körper. Vor allem will ich auch wieder viel mehr laufen gehen – wo kriegt man sonst den Kopf besser frei? Ich glaube, dass nicht nur ich,…
Dieses Thema lässt mir oft die Haare zu Berge stehen. Immer und immer wieder kommen bei großen Accounts auf Instagram die Fragen auf, wie viel Kalorien die Person X konsumiert, ob der Kalorienbedarf der Person Y nicht zu viel/zu wenig ist und ob man selbst, als Person Z, sich die eine Pizza oder das eine Stück Schokolade, erlauben darf. Was mich noch mehr besorgt ist, dass die meisten Personen, die sich darüber Gedanken machen, eigentlich absolut null Grund dazu haben – es…
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