Hallo Sportskanone! Neu dabei, oder ein treuer Leser beziehungsweise treue Leserin, die selbst ihr Ziel vor Augen zum Thema Project Summerbody noch nicht verloren haben? Ich kann es nicht glauben, wie schnell die Zeit vergeht. Ich dachte, ich hätte meinen letzten Beitrag erst vor einer Woche geschrieben. Es sind aber schon drei Wochen her, deshalb ist es definitiv Zeit für ein Update in Form eines Project Summberbody #3 Posts. Dass das Wetter langsam aber doch besser wird, die Tage länger…
Byebye 2016 und hallo 2017! Es ist wieder so weit, wir schreiben ein neues Jahr. Für viele bedeutet dieser Wechsel neue Motivation, neue Gewohnheiten, neue Vorsätze. Bei mir bleibt aber eher alles beim Alten. Für mich ist der 1.1. einfach ein neuer Tag. Ein Tag, an dem ich aber, aufgrund der Nacht davor, nicht sehr produktiv bin ( Ich muss es einsehen: Ich vertrage weder Sekt, noch Champagner, noch ein anderes Getränk, das sprudelt ). Natürlich feier ich den Jahreswechsel…
Egal, ob Instagram, Snapchat, oder auch Facebook – ich bin so gut wie tagtäglich auf zumindest einer dieser sozialen Plattformen. Ihr seht mich. Ihr hört mich. Ihr lest von mir. Ihr wisst viel von mir. Trotzdem gibt es immer wieder die eine oder andere Frage, die unbeantwortet bleibt. Eine, oder auch mehrere, die ihr unbedingt beantwortet haben wollt. Das freut mich! Mich freut es, dass ihr Interesse an meiner Person habt. Mich freut es, dass ihr neugierig seid. Ein Grund, warum mich…
Ich bin wieder da. Zurück vom Urlaub. Zurück von Meer, Strand, Pool und Hotel. Zurück von Erholung auf höchstem Niveau. Zurück von zehn Tagen Hotelbuffet und à la Carte Essen. Ich habe von euch vermehrt die Frage bekommen, wie meine Ernährung im Urlaub generell so aussieht beziehungsweise wie ich die letzten Tage gegessen habe. Achte ich auf etwas Bestimmtes? Verzichte ich auf gewisse Nahrungsmittel? Gönne ich es mir voll und ganz? Eines kann ich euch vorab schon sagen: Von meinen Bauchmuskeln…
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