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Full Body HIIT Workout

Full Body HIIT Workout

Neue Klamotten, oder neues Equipment bringen bekanntlich auch neue Motivation für den Sport, oder? Zumindest geht es mir so. Auch wenn ich fast täglich Sport betreibe, fehlt es mir manchmal an Lust, mich aufzuraffen und ins Schwitzen zu kommen. Da helfen dann nur zwei Sachen: Motivationstipps gegen den inneren Schweinehund, wie in diesem Beitrag beschrieben, oder eben ein neues Outfit beziehungsweise Sportequipment. Vor kurzem habe ich ein tolles Paket von #DoyourSports bekommen. Ein Paket gefüllt mit sportlichen Produkten. Ein Paket…

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Life and Thoughts Lifestyle

Q & A Part I

Q & A Part I

Egal, ob Instagram, Snapchat, oder auch Facebook – ich bin so gut wie tagtäglich auf zumindest einer dieser sozialen Plattformen. Ihr seht mich. Ihr hört mich. Ihr lest von mir. Ihr wisst viel von mir. Trotzdem gibt es immer wieder die eine oder andere Frage, die unbeantwortet bleibt. Eine, oder auch mehrere, die ihr unbedingt beantwortet haben wollt. Das freut mich! Mich freut es, dass ihr Interesse an meiner Person habt. Mich freut es, dass ihr neugierig seid. Ein Grund, warum mich…

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Fitness Lifestyle

5 Tipps gegen den inneren Schweinehund

5 Tipps gegen den inneren Schweinehund

Es ist zu früh. Ich bin zu müde. Ich verschiebe es auf morgen. Ich habe keine Lust. Ich sehe keine Erfolge … Wer kennt sie nicht, diese Ausreden? Gerade jetzt, wo es wärmer wird und die Kleidung kürzer, wollen wir ihn alle. Den individuell perfekten Körper (sage ich, während ich hier mit einer Packung Granola sitze). Auch wenn das neue Pokémon GO Spiel im Moment so beliebt ist und man sich bei diesem enorm viel bewegen muss, um erfolgreich die Monster…

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