Wer kennt sie nicht? Diese unzähligen Videos und Fotos von, meistens, Frauen in Yogaposen. Sie sehen glücklich aus, haben die innere Ruhe gefunden und können sich biegen und beugen, dass es kein Ende mehr gibt. Man sieht es und es sieht einfach aus. Ja, es sieht so aus. Ist es aber nicht. Wenn man es nachmachen will, dann findet man auf Anhieb möglicherweise nicht die innere Ruhe, sondern eher einen Wirrwarr. Ihr wollt Yoga probieren, habt aber eine gewisse Hemmschwelle?…
Scroll down for english recipe! Sugo Schnecken– was kommt euch als erstes in den Gedanken, wenn ihr das hört? Ich hoffe mal, dass es Hungergefühl, Lust und Neugier ist. An alle Vegetarier: Nicht wegklicken, ich hab auch eine Alternative für euch am Ende des Beitrages! Ich kaufe mir selbst zwar nicht oft Fleisch, aber zu Pulled Pork, Beef und Chicken könnte ich wirklich niemals nein sagen. Wenn man im Lebensmittelladen Sugos sieht, dann denkt man im ersten Moment daran, sie…
Scroll down for english recipe! Wenn wir in Österreich mit etwas gesegnet sind, dann sind das wohl die ganzen Berge, vielen Bäume und das klare Wasser. Das spiegelt sich nicht nur in der Lebensqualität wider, sondern zeigt sich ebenso in der Aufbereitung der regionalen Lebensmittel. Vor kurzem war ich bei einem Launchevent von SalzburgMilch. Genauer gesagt dem Reine Lungau Launch. Milch, Joghurt und Sauermilch auf höchster Qualität mit hervorragendem Geschmack. Eine Milch, die schmeckt, wie wenn sie frisch vom Bauern…
Wir alle kennen es. Wir gehen in ein Geschäft. Stöbern durch. Sehen uns neue Kleidung an. Frisch genäht. Fein verarbeitet. Steriler Geruch. Oder wir klicken uns durch die große Welt diverser Onlineshops. Ein Prozess, den wir womöglich wöchentlich wiederholen. So lange wiederholen, bis unser Kleiderschrank aus allen Nähten platzt. Und dann? Dann werden die Teile einfach zur Altkleidersammlung gegeben oder geraten im Keller in Vergessenheit. Kann man machen. Aber man kann es auch viel klüger angehen. Ganz im Sinne von…
Das Erste Mal. Es ist spannend. Man weiß nicht, was auf einen zukommt. Man ist aufgeregt und zittert möglicherweise auch ein bisschen. Aber nicht nur man selbst ist aufgeregt, sondern die ganze Situation ist spannend und vor allem eines: neu. Unsicherheit ist meistens vorhanaden. Ebenso wie unklare Gedanken. Es schwirren viele Fragezeichen im Kopf und man ist überfordert. Es ist einer der ersten Schritte im Erwachsenenleben, fern von Mama und Papa. Wird es gut gehen? Wird man versagen? Fühlt man…
Juni, Juli und August haben etwas gemeinsam. Es sind alle drei Monate in denen die Hitze und der Sonnenschein Vorrang genießen. Monate, wo man auch ohne Sport ins Schwitzen kommt. Es sind Zeiten, wo man die perfekte Abkühlung braucht. Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Abkühlung zu kreieren. Man kann ein eiskaltes Glas Wasser genießen, oder eine Wassermelone essen. Das sind alles Möglichkeiten. Aber es gibt nur eine perfekte Abkühlung. Eine Abkühlung, die gleichzeitig das perfekte Sommer Feeling auf die eigene…
Alle Jahre wieder. Der Sommer ist ja bekanntlich die Jahreszeit mit viel Freizeit, Ruhe, Sport und gesunder Ernährung. Dachte ich mir zumindest. Die Realität: Ich stelle mir jeden Tag den Wecker, ich bin im Stress, habe keine Motivation zum Sport und esse jede Woche in einem Restaurant. Dass mich dann vor Kurzem die Lieferei mit einer Kooperationsanfrage bezüglich einer Saftkur von The Urban Monkey angeschrieben hatte, passte wie die Faust aufs Auge. Meine Antwort mit einem “Ja, ich will” war schnell…
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